Seminar

Weniger Stress, mehr Energie - wie Sie Prokrastination erfolgreich überwinden!

Erfahren Sie, wieso Sie oder Ihre Mitarbeitenden Dinge aufschieben und was dagegen unternommen werden kann!

Schwerpunkte

  • Gründe und Ursachen von Prokrastination erkennen und verstehen

  • Schritt für Schritt-Anleitung gegen „Aufschieberitis“ kennenlernen und anwenden

  • Techniken für ein motiviertes und erfolgreiches Angehen üben

  • Weniger Stress und mehr Energie durch Routinen und gezieltes Selbstmanagement gewinnen

Beschreibung

Kennen Sie das ungute Gefühl, wenn Sie ungeliebte Aufgaben wieder und wieder vor sich herschieben? In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie die „Aufschieberitis“ endlich in die Schranken weisen und Organisationsschwierigkeiten überwinden können.

Bewusstsein, Arbeitsstruktur, Prioritätensetzung und Routinen sind Bausteine des erfolgreichen Kampfs.

Wer das eigene Verhalten ändert, wird mit weniger Stress und mehr Energie belohnt. Gemeinsam rücken wir dem „inneren Schweinehund“ mit Reflexion, Methodeninput und praktischen Übungen gezielt zu Leibe.

Auf einen Blick

Format
Online
Abschluss
Teilnahmebescheinigung
Dauer
2 x 3,5 Stunden
  • Zielgruppen
  • Führungskräfte sozialwirtschaftlicher Organisationen
  • Sozialarbeiter:innen
  • Erzieher:innen
  • Sozialpädagog:innen
  • Fach- und Leitungskräfte
  • Führungskräfte sozialwirtschaftlicher Organisationen
  • Sozialarbeiter:innen
  • Erzieher:innen
  • Sozialpädagog:innen
  • Fach- und Leitungskräfte

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